Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2015
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1817 kcal
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Gras: 68,32g | Prot: 124,57g | Glu: 154,97g.
Petit Déjeuner: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Alpro Soya Light Choco, Meergranenbrood. Déjeuner: Witlof, Kalfslapje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Dîner: Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Worst, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Zelfgemaakte Frieten. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat au Lait, Imperial Vanille Pudding, LU Petit Beurre, Cava, LU Cracotte Tarwe, Vitalinea Yoghurt Perzik, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). plus...
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2525 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 38 minutes, Assis - 4 heures, Regarder TV - 2 heures, Repos - 9 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Staelke
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