Journal de onkopakkojoseitaho, 13 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2024
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2024:
1690 kcal Gras: 70,00g | Prot: 51,80g | Glu: 211,42g.   Petit Déjeuner: Salliselta Cashewpähkinä, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Alpro Greek Style Natural. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Peruna, HK Kassler, Kuohukerma. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola, Hunajamelonit, Kurkku, Ranskalainen Salaattikastike. Snacks/Autre: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Oululainen Hapankorppu, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Kermajuusto, Sokeri, Hesburger Mozzarellatikut 3 Kpl. plus...
1617 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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