Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2015
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85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3313 kcal
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Gras: 138,62g | Prot: 87,79g | Glu: 415,46g.
Petit Déjeuner: Bolo de Fubá, Café com Açúcar, Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Déjeuner: Yoki Pipoca Premium, Morangos, Peras, Kiwi, Mamão, Maçã. Dîner: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Arosa Massa Folhada Semi Pronta Congelada. Snacks/Autre: Barra de Mixed Nuts Sementes, 5 Star, Sonda Pão Chipa de Queijo, Bolo de Fubá, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola. plus...
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3127 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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