Journal de elmarlamar, 13 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2024
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2024:
1218 kcal Gras: 75,25g | Prot: 86,32g | Glu: 9,75g.   Petit Déjeuner: AH Spianata Romana, AH Excellent Salame Felino , AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt. Déjeuner: AH Chorizo, AH Snoepkomkommer, Crisp Brie de Meaux, Geitenkaas Buche Gerijpt, AH Camembert 45+, Zanetti Grana Padano. Dîner: Gewürzstraminer, AH Sukadelappen. Snacks/Autre: Bifi Bifi The Original, Delicata Puur Chocolade 85%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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