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5.0%
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53,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2228 kcal
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Gras: 75,92g | Prot: 204,84g | Glu: 204,94g.
Petit Déjeuner: Body Fortress Super Advanced Whey Protein, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam. Déjeuner: Body Fortress Super Advanced Whey Protein, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam. Dîner: Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, powerbar powerbar proteinplus vanilla, Powerbar Protein Plus Bar Peanut Butter Cookie. Snacks/Autre: powerbar powerbar proteinplus vanilla, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2587 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Debout - 9 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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