Journal de Kelebek_35, 01 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2020
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1128 kcal Gras: 50,91g | Prot: 64,57g | Glu: 111,11g.   Petit Déjeuner:  Badem,  Ceviz,  Kayısı,  Maydanoz,  Salatalık (Kabuklu),  Kırmızı Domates,  Haşlanmış Yumurta,  Haşlanmış Yumurta. Dîner:  Karışık Tahıllı Ekmek,  Patatesli Tavuk Yemeği,  Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Autre:  Karadut,  Tam Yağlı Sade Yoğurt. plus...
1800 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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