Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2024
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91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2243 kcal
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Gras: 73,30g | Prot: 170,58g | Glu: 232,67g.
Petit Déjeuner: Tuna, Sierra Madre Filete de Pescado Tilapia Empanizado, Pechuga de Pollo, Champiñones, Aguacate, Zanahoria, Mayonesa, Zwan Jamón de Pierna, La Villita Queso Manchego, Bimbo Pan Integral. Déjeuner: Mafer Cacahuate Enchilado, Sierra Madre Blanco del Nilo, Pilgrim's Alitas de Pollo Adobadas, Calabacitas a la Mexicana, Arroz Blanco. Dîner: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Snacks/Autre: Ricolino Bubulubu Mini, Tuna, Mutant Whey Protein Chocolate Fudge Brownie, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Tuna. plus...
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3026 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Alan_A1
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