Journal de verakemer, 14 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2024
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2024:
2097 kcal Gras: 105,13g | Prot: 148,77g | Glu: 137,22g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Чипсы Протеиновые «Сметана и Зелень», ВкусВилл Салат «Цезарь» с Курицей и Пекинской Капустой . Déjeuner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, La Paulina Сыр Goya, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Dîner: Вкусвилл Пельмени с Куриной Грудкой, ВкусВилл Панна-Котта Манго Маракуйя. Snacks/Autre: Вкусвилл Пельмени с Куриной Грудкой, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger. plus...
1517 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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