Journal de elmarlamar, 12 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2024
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2024:
1354 kcal Gras: 85,25g | Prot: 68,11g | Glu: 10,41g.   Petit Déjeuner: Crisp Brie de Meaux, Geitenkaas Buche Gerijpt, AH Camembert 45+, Nevo Avocado. Encas: Bifi Bifi. Déjeuner: Jalapeno Peper, Knoflook, Jean Bâton Truffel Mayonaise, AH Bosui, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie. Apéritif: AH Snoepkomkommer. Dîner: 19 Crimes 19 Crimes Hard Chard, Gewürzstraminer, Nevo Prei Gekookt , AH Zalmfilet op Huid. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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