Journal de лед-алла, 14 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2024
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2024:
1686 kcal Gras: 75,14g | Prot: 98,88g | Glu: 152,22g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Помидоры, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сосиски Сочные с Сыром MOZZARELLA. Déjeuner: Печорин Пирог с Яблоком и Корицей, Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной с Маслом, Карп Запеченный. Dîner: Печорин Пирог с Яблоком и Корицей, Зеленый Чай с Молоком, Болгарский Перец, Quickbury Ржаной Хлеб из Цельносмолотого Зерна, Карп Запеченный. Snacks/Autre: Оладьи из Кабачков, Соседи Чиабатта Ягеллонская, Кофе с Молоком. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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