Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2024
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2053 kcal
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Gras: 70,01g | Prot: 81,44g | Glu: 273,60g.
Petit Déjeuner: Çay Şekerli, Sade Kek, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri. Déjeuner: Mis Tam Yağlı Ayran, Tavuk Dürüm. Dîner: Kavun (Kokulu Kavun), Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. plus...
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2688 kcal
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Exercice:
Randonnée - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Fırat79
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