Journal de keila ribeiro, 28 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2015
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2171 kcal Gras: 11,02g | Prot: 124,29g | Glu: 402,77g.   Petit Déjeuner: Chá de Hibisco, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Café com Açúcar. Déjeuner: Suco de Arando-Uva (Engarrafado), Mãe Terra Proteína Texturizada de Soja, Batata Doce, Repolho. Dîner: Maçã, Aurora Suco de Uva Integral, Beterrabas, Couve-de-Folhas, Arroz Integral. Snacks/Autre: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Mamão Papaia, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Wickbold Pão Manteiga, Café com Leite Integral, Banana Nanica. plus...
2139 kcal Exercice: Randonnée - 50 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de keila ribeiro


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