Journal de jbjames2024, 14 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2024
108,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 47,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2024:
872 kcal Gras: 34,27g | Prot: 111,82g | Glu: 29,68g.   Petit Déjeuner: Chicken Breast, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz), Tomatoes, Olive Garden Salad with Signature Italian Dressing, Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Dîner: Crystal Light On The Go Fruit Punch Drink Mix, Water (Bottled). Snacks/Autre: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. plus...
Perdant 24,1 kg par Semaine



     
 

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