Journal de safakimlos, 15 sept. 24

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اللهم صل وبارك 😂
انا بنزل وزن وانا بأكل دليمية وأنواع الاكل الدسم سبحانك ربي

68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg. Reste à parcourir: 13,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2024:

1576 kcal

Gras: 39,79g | Prot: 78,10g | Glu: 222,83g. Déjeuner: كرواسان, مشروب الطاقة, Imtenan Oat Flakes, البصل, Rich Bake خبز بلدي , الأرز الأبيض, صدر دجاج. Snacks/Autre: بيضة, Rich Bake خبز بلدي , سمن بلدي سمن بلدي. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

👏👏

14 sept. 24 par le membre: Om habiba2020


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