Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2011
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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877 kcal
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Gras: 27,10g | Prot: 53,52g | Glu: 105,98g.
Petit Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Hormel Smoked Ham, Banana, Black Tea, Water, One egg omelet, Butter (Salted). Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Lay's Fritos Scoops (10), Corn Starch, ReaLemon Juice, Progresso Hearty Chicken & Rotini, Water. Dîner: Brown & Wild Rice, KAL Pure Stevia Extract, Kirkland Sliced Peaces, Kirkland Tilapia Fillets, ReaLemon Juice, Water, Watermelon. Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice, Water. plus...
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2880 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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