Journal de jocisutil, 15 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2024
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2024:
2572 kcal Gras: 62,79g | Prot: 101,19g | Glu: 424,48g.   Petit Déjeuner: Banana Prata, Bella Pão de Forma, Café, Açúcar. Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Sepé Arroz Branco. Dîner: Sal, Suco de Limão, Brócolis, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Tomates. Snacks/Autre: Acerola, Amoras, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Leste Amendoim Torrado, Mamão, Banana Nanica, DIA Manga Espada, Banana Prata, Bella Pão de Forma, Açúcar, Café. plus...
2151 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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