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108,2
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108,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 23,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1161 kcal
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Gras: 34,48g | Prot: 75,16g | Glu: 121,67g.
Petit Déjeuner: Tassimo Café con Leche, Sandía. Déjeuner: Sandía, Pescanova Medallones de Merluza, Aceite de Oliva, Eroski Menestra de Verduras. Dîner: Hacendado Leche Desnatada, Cerveza, Cerveza Ligera, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Ensalada de Atún Mediterránea. Snacks/Autre: Carrefour Atún Claro al Natural, Mercadona Pan Integral. plus...
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2689 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 28 minutes, Repos - 15 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jcmr3000
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