Journal de yohana sari, 16 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2024
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2024:
1101 kcal Gras: 28,05g | Prot: 89,17g | Glu: 126,85g.   Petit Déjeuner: Telur, Labu Siam, Dada Ayam, Labu Dimasak. Déjeuner: Ceker, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ikan Pari, Kale, Nasi Putih. Dîner: Buncis, Labu Siam, Sambal Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Nanas, Pepaya, Puro WPRO Strawberry Yoghurt . plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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