Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2024
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 60,86g | Prot: 94,72g | Glu: 153,39g.
Petit Déjeuner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 9%, Мёд, Кофе, Вода. Déjeuner: Зеленый Чай, Gusto Сок Томатный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Овощи Гриль, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Яблоко, Вода. Dîner: ВкусВилл Мидии в Томатном Соусе с Чесноком и Базиликом, Помидоры, Вода, Самса с Говядиной, Грейпфрут, Дыня. Snacks/Autre: Оливковое Масло, Соевый Соус, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Руккола, Печень Говяжья Жареная. plus...
|
|
1945 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JuliaMoryakova
|