Journal de bagrusha.sha, 16 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2024
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 26,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2024:
1650 kcal Gras: 74,80g | Prot: 64,45g | Glu: 167,57g.   Petit Déjeuner: Хворост, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Фругурт Йогурт Вишня 2,0%. Déjeuner: Котлета Домашняя, Запеченный Картофель. Dîner: Тысяча Озер Сыр 50%, Белый Хлеб, Балтика Балтика 0 Пшеничное. Snacks/Autre: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Персики. plus...
2411 kcal Exercice: Repassage - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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