Journal de xopan31, 10 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2024
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2024:
1597 kcal Gras: 49,04g | Prot: 129,98g | Glu: 163,38g.   Petit Déjeuner: Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel, Regimel Duraznos en Cubitos, Avena, Chia, Soprole Leche Semidescremada (200ml), Naranjas, Cuisine & Co Mango Congelado, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. Déjeuner: Tomates, Dole Lechuga Escarola, Betarraga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pepino (Pelado), Brócoli. Dîner: Lider Torta Durazno Manjar, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Autre: Wild Foods Wild Fit Coco. plus...
1783 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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