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Mission accomplished!:D
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59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1167 kcal
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Gras: 32,47g | Prot: 36,37g | Glu: 190,20g.
Petit Déjeuner: Gelei (Verschillende Smaken), Everyday Choca, Wit Brood. Dîner: Chocoladebroodje, Gesneden Ham, Lidl Vleessalade Vitakrone, Pistolet, Goudse Kaas, Saint Alby Kipfilet, Komkommer (met Schil). Snacks/Autre: Sinaasappelen, Appel, Bramen, Peren, Nectarines, Milbona Magere Yoghurt Natuur. plus...
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1686 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 24 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Proficiat zeg!! ik zie dat ik met hetzelfde gewicht ben gestart, dus ik hoop ook nog ooit jouw doel te bereiken :) :)
30 août 15 par le membre: Henny VDW
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Ongeveer 4,5kg afgevallen op 2 maanden tijd...
Na tweelingenzwangerschap, borstvoeding, gezonder eten (minder snoep en kleinere porties) en terug de sportieve toer op te zijn (lopen) is de motivatie er!
(Het is geleden van het 5de of 6de lj dat ik dit gewicht heb gehad...)
Veel succes Henny VDW!
30 août 15 par le membre: Kwikie
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Bedankt Kwikie! Ik zit nog aan jouw gewicht van 2 jaar geleden... Ik heb dus nog een lange weg te gaan :). Maar we geraken er wel, beetje bij beetje :).
30 août 15 par le membre: Henny VDW
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Historique de poids de Kwikie
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