Journal de Batumi, 30 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2015
102,8 kg Perdu jusqu'à présent: 77 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2157 kcal Gras: 54,25g | Prot: 131,74g | Glu: 309,14g.   Petit Déjeuner: Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Aldi Milch 1,5%, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Meine Metzgerei Salami-Minis Klassik, Alpenmark Cremia Schoko, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Tomaten, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Gurke (mit Schale). Déjeuner: Aldi Milch 1,5%, Apfel, Wassermelone, Milfina Magerquark . Dîner: Wirsing, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Pellkartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Autre: Pfirsiche, Nektarinen. plus...
2504 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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