Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2015
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53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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584 kcal
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Gras: 27,01g | Prot: 13,25g | Glu: 80,67g.
Petit Déjeuner: Maggi Maggie Noodles. Déjeuner: Mustard Vegetable Oil, Fresh Lemon Juice, Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Onions, Tomatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Dîner: Paneer Tikka, Green Olives, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Watermelon, Dal, White Rice, Coleslaw. Snacks/Autre: Potato Chips, Lemon Juice, Icing Sugar, PG tips Black Tea. plus...
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1944 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Squats - 5 minutes, CrossFit - 1 heure et 37 minutes, Repos - 14 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Nisha7723
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