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Petit à petit, hâte de passer sous la barre symbolique des 90 kg ! Modification complète de mes habitudes alimentaires, aucun aliment interdit mais en quantité raisonnable et équilibrée ! Assiettes variées et colorées... Bref, tout se passe bien 👍
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90,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1905 kcal
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Gras: 77,46g | Prot: 72,09g | Glu: 194,57g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Country Crisp 3 Baies. Déjeuner: Saumon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tarte aux Noix de Pécan, Carrefour Mini Blinis , Ratatouille Maison, Champagne, Thiriet Mini Cannelés, Picard Dos de Cabillaud. Dîner: Mayonnaise, Nectarines, Babybel Mini Babybel, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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