Journal de refulind, 17 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2024
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2024:
1249 kcal Gras: 48,65g | Prot: 91,00g | Glu: 118,80g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Kaanlar Kolot Peyniri, Harras Sürülebilir Lor Peyniri, Ceviz, İncir, Salatalık, Domatesler, Karisik Tost, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Superfresh Falafel, Fırında Kabak, Tatlı Patates, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Gurvita Kelle Paça Çorbası, Sade Yoğurt. plus...
89 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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