Journal de Edu.Gamer, 17 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2024
99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 40,6 kg.    Reste à parcourir: 29,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2024:
958 kcal Gras: 28,70g | Prot: 69,99g | Glu: 138,84g.   Petit Déjeuner: Sadia Peito de Peru, Bauducco Torrada Multigrãos, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Déjeuner: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Batatas Fritas Caseiras, Merluza, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Banana Nanica, Betânia Leite UHT Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Dux Creatina Monohidratada. plus...
2933 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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