Journal de Silouette, 30 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2015
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1714 kcal Gras: 78,03g | Prot: 106,84g | Glu: 142,87g.   Petit Déjeuner: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Dulano Truthanbrust, Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Truthahnsalami (9g), Alpenmark Österreichischer Bergkäse. Déjeuner: Kania Röstzwiebeln, Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Pfunds-Schnitten, K-Classic Salzstangen, Banane. Dîner: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak. plus...
2035 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable



     
 

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