Journal de Elvashhh, 17 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2024
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2024:
1398 kcal Gras: 69,51g | Prot: 80,70g | Glu: 112,19g.   Petit Déjeuner: Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Déjeuner: Vici Лососевые Порции в Панировке. Dîner: Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, Слобода Майонез, Мираторг Бургер из Говядины, Delicados Лепешка Сырная. Snacks/Autre: Русский Лес Ежевика Джем, Простоквашино Зерненый Творог 5%. plus...
2367 kcal Exercice: Эллипс Эля - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine





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