Journal de LittleRedFlatBack, 02 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2011
110,8 kg Perdu jusqu'à présent: 33,3 kg.    Reste à parcourir: 20,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2011:
2010 kcal Gras: 86,18g | Prot: 86,26g | Glu: 233,74g.   Petit Déjeuner: Bananas , Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), 1% Fat Milk. Déjeuner: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Oven Roasted Turkey Breast (Carving Board), Unsalted Peanuts, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water. Dîner: Tap Water, Craisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Peanuts , 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust). Snacks/Autre: Lite Beer, Watermelon , Peanut Butter Cereal Bar, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water. plus...
2943 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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