Journal de IckebinsDrea, 18 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2024
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2024:
2152 kcal Gras: 87,95g | Prot: 64,81g | Glu: 274,55g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Nektarinen, Zwetschgen, Kiwi, Banane, Kaffee, Weintrauben, Cocktailtomaten, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Dîner: Schwartau Erdbeersauce, Speiseeis, Pfannkuchen, Cordon Bleu, Tomatenreis, Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, REWE Bio Rhabarberschorle. Snacks/Autre: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. plus...
1797 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

36 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Glückwunsch 👏  
17 sept. 24 par le membre: Hundesan
🥰 Dankeschön  
17 sept. 24 par le membre: IckebinsDrea

     
 

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