Journal de Vonnischatz, 30 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2015
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1800 kcal Gras: 51,27g | Prot: 61,54g | Glu: 271,37g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch und Zucker, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, K-Classic Früchte Müsli. Déjeuner: Gurke (mit Schale), Kaufland Pasta Sauce Napoli, K-Classic Geflügel-Fleischwurst, Combino Spaghetti (Gekocht). Dîner: Hähnchenbrustfilet, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rucola, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Snacks/Autre: Yogurette Yogurette, K-Classic Il Meglio - Pfirsich-Melba, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Arizona Pomegranate Green Tea, Classic Proaqua Apfel. plus...
2531 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Bain - 45 minutes, Regarder TV - 3 heures, Cuisiner - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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