Journal de nymphaeac1, 18 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2024
62 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2024:
1159 kcal Gras: 45,37g | Prot: 52,34g | Glu: 133,17g.   Petit Déjeuner: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Родные Места Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Яндекс Лавка Пирог с Сыром, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Плов с Говядиной, Компот из Сухофруктов, Морковный Салат. plus...
1517 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de nymphaeac1


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