Journal de DelicateRos, 18 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2024
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2024:
1112 kcal Gras: 75,48g | Prot: 52,03g | Glu: 49,26g.   Petit Déjeuner: Самокат Гречишный Чай, Капучино, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Déjeuner: Зеленый Чай, Ермолино Котлета Свино-Говяжья. Snacks/Autre: Монарх Кофе Растворимый Латте Соленая Карамель, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. plus...
1487 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 50 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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