Journal de Rotk盲ppchen Rose 馃挀, 18 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2024
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2024:
1971 kcal Gras: 81,16g | Prot: 70,50g | Glu: 145,88g.   Déjeuner: Gekochtes Ei, Géramont Géramont mit Skyr, Brunch Paprika Peperoni, Wasa Rustikal, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Wassermelone. Dîner: Weißwein, Kalamatos Peperoni mit Knoblauch, Mama Mancini Sahnesauce mit Champignons, Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Gurke (mit Schale), Lidl Mozzarella Light, Tomaten. plus...
1662 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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