Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2015
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85,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3475 kcal
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Gras: 109,26g | Prot: 107,42g | Glu: 538,83g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Maçã, Mamão, Kiwi, Peras, Morangos, Yoki Pipoca Premium. Dîner: Sodiê Delícia de Leite II, Havanna Alfajor de Doce de Leite, Nestea Chá Preto Sabor Limão, Sufresh Néctar de Caju, Scala Queijo Prato, Seara Apresuntado, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. Snacks/Autre: Barra de Mixed Nuts Nozes e Canela, Milho Gigante Original, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Nestlé Nesfit Coco. plus...
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3131 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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