Journal de TatKondr, 19 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2024
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2024:
1398 kcal Gras: 52,59g | Prot: 86,20g | Glu: 140,71g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Останкино Дымовица из Лопатки, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Фруктово-Ореховая Смесь, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Кабачки Тушеные, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Малиной, Шоколад, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Autre: Карат Творог Зерненый 4%. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





Historique de poids de TatKondr


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.