Journal de mirian.simao, 19 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2024
118,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 28,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2024:
1515 kcal Gras: 53,25g | Prot: 133,07g | Glu: 125,90g.   Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Patinho Grelhado, Ovo Cozido, Cebola Roxa, Tomates Cereja, Manga Palmer, Pepino Japonês. Dîner: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Couve Manteiga Crua, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Autre: Goiaba Vermelha. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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