Journal de Mohamedlsmal, 20 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2024
93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2024:
1491 kcal Gras: 48,58g | Prot: 76,80g | Glu: 189,54g.   Petit Déjeuner: سمن بلدي سمن بلدي, Rich Bake خبز بلدي , Rich Bake خبز بلدي , فول. Déjeuner: صدر دجاج, ارز مسلوق. Dîner: فول سوداني. Snacks/Autre: بطاطا. plus...
356 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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