Journal de cura.te.ipsum, 20 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2024
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2024:
1892 kcal Gras: 50,05g | Prot: 67,17g | Glu: 293,45g.   Petit Déjeuner: Alpro Soijajuoma Kevyt, Fazer Kauramuro Proteiini, Rainbow Jogurttirahka, Mangot. Déjeuner: Porkkanaraaste, Rainbow Persikkakuutiot, Tomaatit, Maissi, Perunamuusi, Valio Jauhelihakastike. Dîner: Mama Shrimp Creamy Tom Yum Flavour, Atria Chicken Soup Tom Kha, Spice Up! Tom Yam Keitto. Snacks/Autre: Hedelmäkarkki, Kotimaista Broilerileikkele, Oatly Påmackan Tomaatti-Basilika, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (27.5g), Fazer Kauramuro Proteiini, Mangot, Rainbow Jogurttirahka. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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