|
F:17,8%/W:61,8%/M:44,4%
|
82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1802 kcal
|
Gras: 40,39g | Prot: 90,66g | Glu: 277,87g.
Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. Déjeuner: Almette Kräuter 7% Fett, Lidl Krustenbrot, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt 0,1%, Ja! Magerquark. Dîner: Tomaten, Ei, Hähnchenkeule Fleisch, Semmel, Milbona Kräuterquark, Vollkornbrot. Snacks/Autre: Äpfel, Sondey Doppelkeks Rolle, Zwetschgen, Kirschtomaten. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de fracker
|