Journal de MARJAKJAK, 21 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2024
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2024:
1221 kcal Gras: 57,42g | Prot: 70,63g | Glu: 105,42g.   Petit Déjeuner: Cocovi Kaakaonibsit, Banaanit, Kotimaista Luomukaurahiutale, Elixi Hampunsiemenrouhe, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti Laktoositon. Déjeuner: Vihreä Tee, Vegyu Feta-Pinaatti Uunimunakas, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Pirkka Suippopaprika, Tomaatit, Kurkku, Salaatti, Lehtikaali. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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