Journal de apelmm, 01 sept. 15

still the same. I guess that's a good thing to not have gained. I feel fast. Maybe retaining water. also possible I have decided less intensely. eating more than I should. and maybe metabolism salted down. pretty hard to resist when I'm home & sad
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2015:
2409 kcal Gras: 83,81g | Prot: 89,29g | Glu: 336,33g.   Petit Déjeuner: Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon, V8 Golden Goodness. Déjeuner: Great Value Raisins, V8 Purple Power, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Smucker's Strawberry Jam, Great Value Crunchy Peanut Butter, White Bread, White Bread, Carrots, Ranch Salad Dressing, Chicken Drumstick. Dîner: Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk). Snacks/Autre: Cinnamon Toast Crunch, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. plus...
1791 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
poids stable





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