Journal de Organicgirl62, 21 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2024
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2024:
1261 kcal Gras: 73,63g | Prot: 57,39g | Glu: 110,91g.   Petit Déjeuner: Kroger Maple Breakfast Sausage Links, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Vital Farms Eggs, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Cucumber, Hard Boiled Egg, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Caesar Dressing, Natural Crumbled Feta Cheese, Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Dîner: Little Salad Bar Cantaloupe Chunks, Hellmann's Real Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Autre: Gala Apples, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Little Salad Bar Cantaloupe Chunks. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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