Journal de zegmaarmama, 01 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2015
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2015:
1961 kcal Gras: 58,15g | Prot: 58,74g | Glu: 254,68g.   Petit Déjeuner: Lidl Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Muesli 4-Granen. Déjeuner: Tomato Ketchup, Mayonaise, Tosti met Kaas. Dîner: Bruine Champignons, Prei, Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Autre: Westmalle Dubbel, Starbucks Frappuccino, Stroopwafel. plus...
1870 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de zegmaarmama


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.