Journal de Aelisa37, 01 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2015
141,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 61,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2015:
1478 kcal Gras: 52,69g | Prot: 64,58g | Glu: 181,19g.   Petit Déjeuner: Salatgurke, Kirschtomaten, Rucola, Aldi Kasslerbraten, Lichtenberger Schweinelachsbraten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot. Déjeuner: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Apfel, Kochschinken Aldi, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Rucola, Kirschtomaten, Salatgurke. Dîner: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Rapunzel Kokosfett, Specialite Du Poitou Saint Maure Ziegenrolle, Spiegelei, Sellerie, Champignons, Zwiebeln, Porree, Zucchini, Karotten, Rote Paprika, Kartoffeln. Snacks/Autre: Wiesgart Apfelsaft Klar. plus...
3454 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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