Journal de Ieksie, 01 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2015
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2015:
1750 kcal Gras: 90,47g | Prot: 194,25g | Glu: 34,90g.   Petit Déjeuner: Avocados, Nescafe Classic, Hard-Boiled Egg. Déjeuner: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Dîner: Egg diet Salad, Beef Steak. plus...
2650 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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