Journal de Zakręcona, 01 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2015
98 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2015:
2017 kcal Gras: 115,50g | Prot: 108,02g | Glu: 66,35g.   Petit Déjeuner: Zwykłe Piwo, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Biedronka Makrela Wędzona, Smalec, Chleb Wieloziarnisty, Oliwa z Oliwek, Jana Twaróg Półtłusty, Wedel Czekolada Gorzka, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. plus...
3725 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Jouer de la Musique - 2 heures et 1 minute, Travail de Bureau - 13 heures et 30 minutes, Repos - 44 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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