Journal de лед-алла, 23 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2024
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2024:
1521 kcal Gras: 74,61g | Prot: 117,62g | Glu: 93,45g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Свинина, Красные Помидоры, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Déjeuner: Минская Марка Молоко 3,6%, Помидоры, Ошмянский Мясокомбинат Язык Говяжий в Желе, Хлеб Черный, Garage Суп с Фрикадельками. Dîner: Савушкин Сырок Творожный с Ванилью, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Карп Запеченный. Snacks/Autre: Кофе с Молоком. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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