Journal de sukijian, 23 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2024
50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2024:
882 kcal Gras: 25,39g | Prot: 60,82g | Glu: 98,80g.   Déjeuner: 蔬菜壽司紫菜卷, 雞胸肉, 煎雞蛋卷. Dîner: Protein Smoothie, OK便利店 煙雞肉椰菜沙律三文治(全麥三文治). plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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